Benefícios físicos
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Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico
Benefícios de Saúde Mental
Alerta mental, impede tonturas, mente refresca
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental
Prevenção de doença
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Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares
Benefícios de saúde global
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Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso
Cuidados com a pele
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Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento
Efeitos colaterais de baixo risco
Não é adequado para pessoas com alergias, Stomoch Peso e inchaço
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos
Efeitos colaterais de Alto Risco
problemas de digestão
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma