Benefícios físicos
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Mantém a pressão arterial sob controle
Benefícios de Saúde Mental
Frescura, Alerta mental, estimulação da mente
Alerta mental
Benefícios de saúde global
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Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia, nervosismo, Inquietação
Insônia, nervosismo, Inquietação
Efeitos colaterais de Alto Risco
Dolorosa para aqueles que têm pedras nos rins, Dores de estômago
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)