Benefícios físicos
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Ajuda a proteção do coração
Benefícios de Saúde Mental
Frescura, Alerta mental, estimulação da mente
estimula a memória, melhorar a memória, Melhora o desempenho de saúde mental
Prevenção de doença
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Reduz doenças cardiovasculares
Benefícios de saúde global
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Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia, nervosismo, Inquietação
Ansiedade, Insônia
Efeitos colaterais de Alto Risco
Dolorosa para aqueles que têm pedras nos rins, Dores de estômago
Diabetes, Diarréia, Doença cardíaca, Problemas cardíacos, Aumenta o nível de colesterol