Benefícios físicos
Ajuda na respiração fácil
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Benefícios de Saúde Mental
aumenta o estado de alerta, Alívio de estresse
Alerta mental, impede tonturas, fortalece o humor
Benefícios de saúde global
Desintoxica seu corpo
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Efeitos colaterais de baixo risco
Tontura
Insônia, nervosismo, Inquietação, Inflamação do estômago
Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, Nocivo para os sistemas renal, Dolorosa para aqueles que têm pedras nos rins
Transtorno de ansiedade, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, Dores de estômago, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)