Benefícios físicos
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Ajuda na respiração fácil
Benefícios de Saúde Mental
Alerta mental, impede tonturas, fortalece o humor
aumenta o estado de alerta, Alívio de estresse
Benefícios de saúde global
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Desintoxica seu corpo
Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia, nervosismo, Inquietação, Inflamação do estômago
Tontura
Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, Dores de estômago, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)
Diarréia, Nocivo para os sistemas renal, Dolorosa para aqueles que têm pedras nos rins