Benefícios físicos
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Ajuda na respiração fácil
Benefícios de Saúde Mental
Frescura, melhora a cognição, Alerta mental
aumenta o estado de alerta, Alívio de estresse
Prevenção de doença
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz o risco de câncer de cólon
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Benefícios de saúde global
Desintoxica seu corpo
Desintoxica seu corpo
Efeitos colaterais de baixo risco
Acidez, coceira, sensação nervosa, Náusea
Tontura
Efeitos colaterais de Alto Risco
Dor nas costas, Obesidade, taquicardia, batimentos cardíacos rápidos
Diarréia, Nocivo para os sistemas renal, Dolorosa para aqueles que têm pedras nos rins