Casa
Chá e café


Bancha chá ou Café branco


Café branco ou Bancha chá


O que é

Cor
Verde pálido  
Creme, Marrom claro, Off white  

tipos
de ervas, verde  
Café plana  

conteúdo leite
Não requerido  
3/4 xícara  

Gosto
Amargo  
Maduro  

Estilo do serviço
Quente  
Frio, Quente, Gelado, Caloroso  

aditivos
Folhas de chá, água  
Água quente, leite  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos  
5
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para os rins, pulmões e coração  
melhora a saúde  

Benefícios de Saúde Mental
aumenta o estado de alerta, Alerta mental, alivia a tensão  
Alerta mental, impede tonturas  

Prevenção de doença
Benéfico para tosse e resfriado, Mantém o nível de açúcar no sangue, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares, Reduz o risco de câncer de ovário  
-  

Benefícios de saúde global
Desintoxica seu corpo, Saúde Oral, Útil para o controle de peso  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
Bom para a pele  
-  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Irritabilidade, problemas de estômago  
Insônia, nervosismo, Inquietação  

Efeitos colaterais de Alto Risco
-  
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)  

Cafeína

teor de cafeína
30,00 mg  
10
77,00 mg  
22

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
20,00 mg  
3
77,00 mg  
22

Tall (12 floz)
30,00 mg  
5
120,00 mg  
20

Grande (16 floz)
30,00 mg  
4
200,00 mg  
26

Venti (20 floz)
60,00 mg  
6
470,00 mg  
35

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
30,00 mg  
8
77,00 mg  
18

De altura (354 ml)
30,00 mg  
2
120,00 mg  
20

Grande (473 ml)
30,00 mg  
4
120,00 mg  
19

Venti (591 ml)
60,00 mg  
4
475,00 mg  
24

cafeína Nível
muito baixo  
Moderado  

nível seguro
30,00 mg  
150,00 mg  

Nocivo Nível
500,00 mg  
300,00 mg  

Efeitos da cafeína
Tontura, dificuldades de sono  
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago  

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal  
0,00 kcal  

Com açucar
20,00 kcal  
20
45,00 kcal  
33

Com o leite desnatado
5,00 kcal  
2
60,00 kcal  
17

Com leite desnatado e açúcar
30,00 kcal  
7
50,00 kcal  
13

Com leite integral
16,00 kcal  
5
27,00 kcal  
9

Com leite e açúcar
45,00 kcal  
8
120,00 kcal  
17

Calorias com aditivos
0,00 kcal  
60,00 kcal  
17

gorduras
0,00 gm  
2,00 gm  
17

Os hidratos de carbono
0,10 gm  
2
4,00 gm  
24

Proteína
0,20 gm  
37
1,00 gm  
30

marcas

marcas
Hime, Orgânico  
chefe de café, Folgers, Maxwell House, Mó, Moccono, NESCAFÉ, Starbucks  

História
  
  

Originado em
Japão  
Iémen  

Período de origem
-  
Aproximadamente do século 15  

Popularidade
Famoso  
Famoso  

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