Korzyści zdrowotne
  
  
korzyści fizyczne
Korzystne dla nerek, płuc i serca
  
Korzystne dla nerek, płuc i serca, Sprawia, że układ odpornościowy lepiej, chroni kości, wzmacnia kości
  
Mental Korzyści zdrowotne
sprawność umysłową, zapobiega zawroty głowy
  
Niedostępne
  
Zapobieganie chorobom
Niedostępne
  
zapobiega raka, Zapobiega chorobom serca
  
Ogólnie Korzyści zdrowotne
Niedostępne
  
Walki nieświeży oddech, Zdrowie jamy ustnej, Chroni zęby
  
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
  
Niedostępne
  
Ochrona skóry
Niedostępne
  
Spowalnia proces starzenia się
  
Skutki uboczne
  
  
Niskie ryzyko Side Effects
Bezsenność, Nerwowość, Niepokój
  
Kwasowość, Zawroty głowy, Nudności, Bezsenność
  
Wysokie ryzyko Side Effects
Zaburzenia lękowe, Biegunka, Zespół jelita drażliwego, Przecinka kości (osteoporoza)
  
Odwodnienie, Biegunka