fysieke voordelen
Helpt hart bescherming, verhoogt de immuniteit, verlaagt cholesterol, versterkt de botten
Houdt het spijsverteringskanaal gezond
Mental Health Benefits
gevechten depressie, verlicht spanning
gevechten depressie, verfrist geest, verlicht spanning
Ziektepreventie
Voorkomt hart-en vaatziekten
-
Overall gezondheidsvoordelen
Voorkomt tandbederf, Beschermt de tanden
-
Low Risk Side Effects
Angst, Prikkelbaarheid, Rusteloosheid
-
High Risk Side Effects
Hoge bloeddruk, hartkloppingen
-