fysieke voordelen
-
Gunstig voor nieren, longen en het hart
Mental Health Benefits
verbeteren het geheugen
mentale alertheid, voorkomt duizeligheid, verfrist geest, versterkt mood
Ziektepreventie
Geneest de ziekte van Alzheimer, Voorkomt ziekte van Parkinson, Vermindert hart- en vaatziekten
-
Overall gezondheidsvoordelen
Nuttig voor gewichtsbeheersing
-
Low Risk Side Effects
zuurheid, Slaapproblemen
Slapeloosheid, Nervositeit, Rusteloosheid
High Risk Side Effects
Verhoogt niveau van cholesterol, Vertraagt de doorbloeding van het hart, Dunner worden botten (osteoporose)
Angststoornis, Diarree, Hoge bloeddruk, Prikkelbare darm syndroom, Maagpijn, Dunner worden botten (osteoporose)