रिस्ट्रेटो किंवा माखियतो
काय आहे
रंग
गडद तपकिरी, पिवळसर हिरवा
बेईज, काळा, गडद तपकिरी, फिकट तपकिरी, पांढरा
प्रकार
एल'औटेनटिको, वॅनिला
कॅरॅमल मॅकिआतो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, हेझलनट मॅकिआतो
दूध सामग्री
थोडे गरज असल्यास
3/4 कप
चव
कडू, मधूर, प्रखर एस्प्रेसो
क्रीमी, गोड
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
कॉफी, एस्प्रेसो, गरम पाणी
कॅरॅमल, एस्प्रेसो बीन्स, दूध, वॅनिला सिरप
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे
5
10 मिनिटे
6
शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे
5
10 मिनिटे
6
फायदे
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
नियंत्रण रक्तदाब ठेवते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
कार्यक्षम थकवा दूर, मानसिक सावधानता
मानसिक सावधानता
रोग प्रतिबंध
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
एकूणच आरोग्य फायदे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
त्वचेची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, निद्रानाश, मळमळणे, अस्वस्थता
निद्रानाश, अस्वस्थता, अस्वस्थता
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
हाडांची घनता कमी होणे, तीव्र डोकेदुखी
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, हृदयरोग, उच्च रक्तदाब, आतड्यात जळजळीची लक्षणे, ऑस्टिओपोरोसिस
कॅफीन
कैफीन प्रमाण
58.00 मि. ग्राम
14
150.00 मि. ग्राम
28
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
58.00 मिग्रॅ
12
150.00 मिग्रॅ
25
उंच (12 floz)
उपलब्ध नाही
150.00 मिग्रॅ
10
ग्रान्दे (16 floz)
उपलब्ध नाही
225.00 मिग्रॅ
11
Venti (20 floz)
उपलब्ध नाही
225.00 मिग्रॅ
9
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
58.00 मिग्रॅ
11
75.00 मिग्रॅ
14
उंच (354 मिली)
उपलब्ध नाही
150.00 मिग्रॅ
8
ग्रान्दे (473 मिली)
उपलब्ध नाही
150.00 मिग्रॅ
5
Venti (591 मिली)
उपलब्ध नाही
225.00 मिग्रॅ
5
कॅफ्फेईने लेवल
मध्यम
मध्यम
सुरक्षित पातळी
300.00 मिग्रॅ
400.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
हात थरथरणे, सुप्त झोप, स्ट्रोक
हृदय धडधडणे, चिडचिड, मानसिक अस्वस्थता
कॅलरीज
साखर रहित
0.00 किलोकॅलरी
37.00 किलोकॅलरी
10
साखर सह
17.00 किलोकॅलरी
16
54.00 किलोकॅलरी
30
स्किम्ड मिल्क
98.00 किलोकॅलरी
13
123.00 किलोकॅलरी
16
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
115.00 किलोकॅलरी
13
140.00 किलोकॅलरी
16
संपूर्ण मिल्क
142.00 किलोकॅलरी
12
173.00 किलोकॅलरी
14
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
159.00 किलोकॅलरी
9
190.00 किलोकॅलरी
11
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
161.00 किलोकॅलरी
19
200.00 किलोकॅलरी
23
चरबी
8.00 ग्रॅम
30
8.00 ग्रॅम
30
कार्बोहायड्रेट
14.00 ग्रॅम
33
25.00 ग्रॅम
99+
प्रथिने
8.00 ग्रॅम
12
8.00 ग्रॅम
12
ब्रँड्स
ब्रांड
गॅल्लीयानो
जेवालिया कॅरॅमेल माचियाटो, स्टारबक्स
इतिहास
मूळ
इटली
ज्ञात नाही
मूळ कालावधी
ज्ञात नाही
ज्ञात नाही
लोकप्रियता
मध्यम
मध्यम
