मेलांज किंवा एस्प्रेसो
काय आहे
रंग
बेईज, गडद तपकिरी, फिकट तपकिरी, पांढरा
काळा, गडद तपकिरी
प्रकार
लागू
एस्प्रेसो रोमानो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, एस्प्रेसो कॉन पन्ना, कॅफे लाटे, फ्लॅट व्हाइट, कॅफे ब्रेव, कॅफे मोका, अमेरिकनो
दूध सामग्री
थोडे
थोडे
चव
क्रीमी, थोडे कडू
कडू
सर्विंग स्टाईल
गरम, बर्फाने झाकलेला किंवा थंडगार केलेला
गरम
ऍडिटिव्स
दूध
गरम पाणी, दूध
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
उपलब्ध नाही
5 मिनिटे
5
शिजायला लागणार वेळ
उपलब्ध नाही
5 मिनिटे
5
फायदे
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
मानसिक आरोग्याचे फायदे
मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते
सर्वागीण विकास
रोग प्रतिबंध
उपलब्ध नाही
अल्झायमर रोग बरे होतात, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
एकूणच आरोग्य फायदे
उपलब्ध नाही
वजन नियंत्रण उपयुक्त
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
त्वचेची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
निद्रानाश, अस्वस्थता, अस्वस्थता
पित्त, झोप विकार
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, अज्ञात, हृदयरोग, उच्च रक्तदाब, आतड्यात जळजळीची लक्षणे, ऑस्टिओपोरोसिस
कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते, रक्तदाब कमी करते, ऑस्टिओपोरोसिस
कॅफीन
कैफीन प्रमाण
180.00 मि. ग्राम
33
75.00 मि. ग्राम
17
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
उंच (12 floz)
180.00 मिग्रॅ
12
75.00 मिग्रॅ
7
ग्रान्दे (16 floz)
उपलब्ध नाही
150.00 मिग्रॅ
7
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
उंच (354 मिली)
180.00 मिग्रॅ
11
75.00 मिग्रॅ
5
ग्रान्दे (473 मिली)
उपलब्ध नाही
150.00 मिग्रॅ
5
कॅफ्फेईने लेवल
मध्यम
मध्यम
सुरक्षित पातळी
300.00 मिग्रॅ
400.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
450.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
जलद हृदयाचा ठोका, निद्रानाश, चिडचिड, स्नायू थरथरणे, अस्वस्थता, अस्वस्थता, पोट अस्वस्थ
डोकेदुखी, तहान वाढ, चिडचिड, जिटर, उलट्या होणे
कॅलरीज
साखर रहित
0.00 किलोकॅलरी
9.00 किलोकॅलरी
4
साखर सह
78.00 किलोकॅलरी
34
29.00 किलोकॅलरी
22
स्किम्ड मिल्क
उपलब्ध नाही
13.00 किलोकॅलरी
4
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
80.00 किलोकॅलरी
9
43.00 किलोकॅलरी
4
संपूर्ण मिल्क
उपलब्ध नाही
19.00 किलोकॅलरी
3
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाही
50.00 किलोकॅलरी
3
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
80.00 किलोकॅलरी
12
50.00 किलोकॅलरी
10
चरबी
4.00 ग्रॅम
21
0.20 ग्रॅम
5
कार्बोहायड्रेट
6.00 ग्रॅम
21
1.70 ग्रॅम
14
प्रथिने
4.00 ग्रॅम
21
0.10 ग्रॅम
37
ब्रँड्स
ब्रांड
एडुशो, ग्रँड कॉफी, प्रॉडिजि, व्हॅन हौटे
अलोहा, कॅफेजो, एस्प्रेसईओने, एली, लवाझा, मार्ले
इतिहास
मूळ
ऑस्ट्रिया
इटली
मूळ कालावधी
.17 व्या शतकामध्ये
16 व्या शतकातील
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
प्रसिद्ध
|
||
|
||
|
