रंग
काळा, फिकट तपकिरी
काळा, गडद तपकिरी
प्रकार
-
एस्प्रेसो रोमानो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, एस्प्रेसो कॉन पन्ना, कॅफे लाटे, फ्लॅट व्हाइट, कॅफे ब्रेव, कॅफे मोका, अमेरिकनो
दूध सामग्री
पूर्ण कप
थोडे
सर्विंग स्टाईल
गरम, उबदार
गरम
ऍडिटिव्स
दूध, साखर, पाणी
गरम पाणी, दूध
भौतिक फायदे
रक्ताभिसरण सुधारते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो
-
मानसिक आरोग्याचे फायदे
मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते
सर्वागीण विकास
रोग प्रतिबंध
-
अल्झायमर रोग बरे होतात, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
एकूणच आरोग्य फायदे
-
वजन नियंत्रण उपयुक्त
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
-
पित्त, झोप विकार
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
-
कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते, रक्तदाब कमी करते, ऑस्टिओपोरोसिस
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
सुरक्षित पातळी
120.00 मिग्रॅ
400.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
120.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
डोकेदुखी, निद्रानाश, जिटर
डोकेदुखी, तहान वाढ, चिडचिड, जिटर, उलट्या होणे
स्किम्ड मिल्क
0.00 किलोकॅलरी
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
0.00 किलोकॅलरी
संपूर्ण मिल्क
0.00 किलोकॅलरी
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
0.00 किलोकॅलरी
ब्रांड
-
अलोहा, कॅफेजो, एस्प्रेसईओने, एली, लवाझा, मार्ले
मूळ कालावधी
16 व्या शतकातील
16 व्या शतकातील
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
प्रसिद्ध