रंग
ब्राउन, गडद तपकिरी
गडद तपकिरी
प्रकार
एस्प्रेसो
नो टाईप्स
दूध सामग्री
थोडे
आवश्यक नाही
ऍडिटिव्स
गरम पाणी, दूध
क्रीम, एस्प्रेसो, गरम पाणी
भौतिक फायदे
मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर
-
मानसिक आरोग्याचे फायदे
ऊर्जा वाढ, सर्वागीण विकास, उदासीनता घालवते
ताजेपणा, सावधानता वाढते
रोग प्रतिबंध
टाईप 2 मधुमेहसाठी उपयुक्त
अल्झायमर रोग बरे होतात
एकूणच आरोग्य फायदे
एक अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य, वजन नियंत्रण उपयुक्त
-
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
पित्त, झोप विकार
इतर रोग, निद्रानाश
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते, रक्तदाब कमी करते, ऑस्टिओपोरोसिस
कर्करोग होऊ शकते, कोणत्याही इंद्रियातील र्हासकारक बदल, स्वादुपिंडाचा दाह
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
कॅफ्फेईने लेवल
मध्यम
खूप जास्त
सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ
400.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
जलद हृदयाचा ठोका, निद्रानाश, चिडचिड, स्नायू थरथरणे, अस्वस्थता, अस्वस्थता, पोट अस्वस्थ
उत्तेजना विकारांनी, श्वसकोंडी, चक्कर, मध्यवर्ती मज्जासंस्था वर प्रभाव, अनियमित हृदयाचा ठोका
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
-
ब्रांड
बरिस्ता
नेसकॅफे, स्टारबक्स
मूळ कालावधी
16 व्या शतकातील
1970
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
मध्यम