आयरिश ब्रेकफ़ास्ट चहा vs लॉन्ग ब्लॅक कॅफीन
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
कॅफ्फेईने लेवल
मध्यम
खूप जास्त
सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ
100.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
200.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
उत्तेजना विकारांनी, रक्तदाब, हृदय धडधडणे, निद्रानाश
अतिसार, चिडचिड, मळमळणे, अस्वस्थता, उलट्या होणे