काळा चहा vs काफे लाटे कॅफीन
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
उपलब्ध नाही
ग्रान्दे (16 floz)
उपलब्ध नाही
लहान (236 मिली)
उपलब्ध नाही
ग्रान्दे (473 मिली)
उपलब्ध नाही
कॅफ्फेईने लेवल
कमी
खूप जास्त
सुरक्षित पातळी
300.00 मिग्रॅ
300.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
गोंधळ, हैपोकलॅमिया, निद्रानाश, स्नायू थरथरणे, झोप न येणे
उत्तेजना विकारांनी, डोकेदुखी, मळमळणे