कॅफे अमेरिकाणो विरुद्ध एस्प्रेसो
काय आहे
रंग
गडद तपकिरी
काळा, गडद तपकिरी
प्रकार
नो टाईप्स
एस्प्रेसो रोमानो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, एस्प्रेसो कॉन पन्ना, कॅफे लाटे, फ्लॅट व्हाइट, कॅफे ब्रेव, कॅफे मोका, अमेरिकनो
दूध सामग्री
आवश्यक नाही
थोडे
चव
मजबूत आणि रिच
कडू
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
क्रीम, एस्प्रेसो, गरम पाणी
गरम पाणी, दूध
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे
5
5 मिनिटे
5
शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे
5
5 मिनिटे
5
फायदे
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
मानसिक आरोग्याचे फायदे
ताजेपणा, सावधानता वाढते
सर्वागीण विकास
रोग प्रतिबंध
अल्झायमर रोग बरे होतात
अल्झायमर रोग बरे होतात, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
एकूणच आरोग्य फायदे
उपलब्ध नाही
वजन नियंत्रण उपयुक्त
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
त्वचेची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
इतर रोग, निद्रानाश
पित्त, झोप विकार
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
कर्करोग होऊ शकते, कोणत्याही इंद्रियातील र्हासकारक बदल, स्वादुपिंडाचा दाह
कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते, रक्तदाब कमी करते, ऑस्टिओपोरोसिस
कॅफीन
कैफीन प्रमाण
75.00 मि. ग्राम
17
75.00 मि. ग्राम
17
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
75.00 मिग्रॅ
15
उपलब्ध नाही
उंच (12 floz)
150.00 मिग्रॅ
10
75.00 मिग्रॅ
7
ग्रान्दे (16 floz)
225.00 मिग्रॅ
11
150.00 मिग्रॅ
7
Venti (20 floz)
300.00 मिग्रॅ
11
उपलब्ध नाही
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
75.00 मिग्रॅ
14
उपलब्ध नाही
उंच (354 मिली)
150.00 मिग्रॅ
8
75.00 मिग्रॅ
5
ग्रान्दे (473 मिली)
225.00 मिग्रॅ
9
150.00 मिग्रॅ
5
Venti (591 मिली)
300.00 मिग्रॅ
8
उपलब्ध नाही
कॅफ्फेईने लेवल
खूप जास्त
मध्यम
सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ
400.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
उत्तेजना विकारांनी, श्वसकोंडी, चक्कर, मध्यवर्ती मज्जासंस्था वर प्रभाव, अनियमित हृदयाचा ठोका
डोकेदुखी, तहान वाढ, चिडचिड, जिटर, उलट्या होणे
कॅलरीज
साखर रहित
उपलब्ध नाही
9.00 किलोकॅलरी
4
साखर सह
उपलब्ध नाही
29.00 किलोकॅलरी
22
स्किम्ड मिल्क
उपलब्ध नाही
13.00 किलोकॅलरी
4
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाही
43.00 किलोकॅलरी
4
संपूर्ण मिल्क
उपलब्ध नाही
19.00 किलोकॅलरी
3
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाही
50.00 किलोकॅलरी
3
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
15.00 किलोकॅलरी
5
50.00 किलोकॅलरी
10
चरबी
उपलब्ध नाही
0.20 ग्रॅम
5
कार्बोहायड्रेट
2.00 ग्रॅम
15
1.70 ग्रॅम
14
प्रथिने
1.00 ग्रॅम
29
0.10 ग्रॅम
37
ब्रँड्स
ब्रांड
नेसकॅफे, स्टारबक्स
अलोहा, कॅफेजो, एस्प्रेसईओने, एली, लवाझा, मार्ले
इतिहास
मूळ
अमेरिकन स्पॅनिश
इटली
मूळ कालावधी
1970
16 व्या शतकातील
लोकप्रियता
मध्यम
प्रसिद्ध
