भौतिक फायदे
मानसिक आरोग्याचे फायदे
रोग प्रतिबंध
एकूणच आरोग्य फायदे
केसांची निगा
त्वचेची निगा
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
हृदय संरक्षण करण्यास मदत करते, नियंत्रण रक्तदाब ठेवते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो
कर्करोग विरुध गुणधर्म, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
एक अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य, अँटी बॅक्टरील गुण, चयापचय वाढते, वजन नियंत्रण उपयुक्त
चिंता, स्तनपान आणि गर्भवती महिलाना धोकादायक, चिडचिड, मळमळणे, अस्वस्थता
प्रभावी उत्तेजक पेय किंवा औषध, कार्यक्षम थकवा दूर, मानसिक आरोग्य कामगिरी सुधार, मानसिक सावधानता
अल्झायमर रोग बरे होतात, मधुमेह उपचार, टाईप 2 मधुमेहसाठी उपयुक्त, कर्करोग प्रतिबंधित करते, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
हृदयरोग, कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते