भौतिक फायदे
हृदय संरक्षण करण्यास मदत करते, रोग प्रतिकारशक्ती वाढते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, हाडे मजबूत
-
मानसिक आरोग्याचे फायदे
उदासीनता घालवते, तणाव आराम
प्रभावी उत्तेजक पेय किंवा औषध, ताजेपणा, मानसिकता सुधारते, रिफ्रेश, मूड ताजेपणा
रोग प्रतिबंध
हृदय रोग प्रतिबंधित करते
कर्करोग विरुध गुणधर्म, कोलन कर्करोग होण्याचा धोका कमी होतो
एकूणच आरोग्य फायदे
दात किडणे प्रतिबंधित करते, दात संरक्षण
-
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, चिडचिड, अस्वस्थता
चिंता, चक्कर, भयभीत भावना
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उच्च रक्तदाब, धडधडणे
-