भौतिक फायदे
आरोग्य सुधारते
सर्दीसाठी फायदेशीर, अस्वस्थ पोट, पाचक मुलूख निरोगी ठेवते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
आरामदायी, डोकेदुखी घालवते, मानसिक सावधानता
प्रभावी उत्तेजक पेय किंवा औषध, कार्यक्षम थकवा दूर, सर्वागीण विकास, ताजेपणा, मूड ताजेपणा
रोग प्रतिबंध
-
सांधेदुखीच्या वेदना कमी करते
एकूणच आरोग्य फायदे
-
हैड्रेटेड ठेवते, वजन नियंत्रण उपयुक्त
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
बद्धकोष्ठता, चक्कर, खाज, अशक्तपणा
गरोदर व स्तनदा महिलांना योग्य नाही
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
अतिसार, पोटाच्या वेदना
काँजूंक्टिव्हिटीएस