भौतिक फायदे
मानसिक आरोग्याचे फायदे
रोग प्रतिबंध
एकूणच आरोग्य फायदे
केसांची निगा
त्वचेची निगा
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
हृदय संरक्षण करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, नियंत्रण रक्तदाब ठेवते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो
स्मृती वाढ, सर्वागीण विकास, डोकेदुखी घालवते
सर्दीसाठी फायदेशीर, अस्वस्थ पोट, यकृत चांगले, पाचक मुलूख निरोगी ठेवते
कार्यक्षम थकवा दूर, रिफ्रेश
सर्दीसाठी लाभदायक, व्रण रुग्णांना चांगले, हृदय रोग प्रतिबंधित करते, मासिक वेदना कमी करते, मेनोपोस साठी उपयुक्त
स्तनपान आणि गर्भवती महिलाना धोकादायक, डोकेदुखी, पाणी धारणा वाढते
हार्ट स्ट्रोक, उच्च रक्तदाब