बुलेटप्रुफ कॉफी vs रिस्ट्रेटो फायदे
भौतिक फायदे
-
चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
ऊर्जा वाढ
कार्यक्षम थकवा दूर, मानसिक सावधानता
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
मळमळणे
चिंता, निद्रानाश, मळमळणे, अस्वस्थता
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी समस्या, कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते
हाडांची घनता कमी होणे, तीव्र डोकेदुखी