आरोग्य फायदे
  
  
भौतिक फायदे
मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर
  
मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर, नियंत्रण रक्तदाब ठेवते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो
  
मानसिक आरोग्याचे फायदे
सावधानता वाढते, मानसिक सावधानता, तणाव आराम
  
आरामदायी, मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते, रिफ्रेश, तणाव आराम
  
रोग प्रतिबंध
सर्दीसाठी लाभदायक, शर्करा प्रमाण, कर्करोग प्रतिबंधित करते, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी, अंडाशय कर्करोग प्रतिबंध
  
कर्करोग प्रतिबंधित करते, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, आर्टिरिओस्क्लेरोसिस उपचार
  
एकूणच आरोग्य फायदे
शरीर डिटॉक्सिफाय, ओरल हेअल्थ, वजन नियंत्रण उपयुक्त
  
एक अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य, वजन नियंत्रण उपयुक्त
  
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
त्वचेची निगा
त्वचा चांगले राखते
  
त्वचा चांगले राखते, वृद्ध होणे प्रक्रिया हळु
  
दुष्परिणाम
  
  
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिडचिड, पोट प्रक्रियेवर विपरीत
  
गोंधळ, चक्कर, डोकेदुखी, छातीत जळजळ, निद्रानाश, चिडचिड
  
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उपलब्ध नाही
  
जलद हृदयठोके, ट्रॅमोर्स