Wuku fisik
Mental Kesehatan keuntungan
Nyegah penyakit
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Perawatan Rambut
Perawatan kulit
Sisih efek Risk Low
Sisih efek Risk High
Cures penyakit Alzheimer, Ngalangi penyakit Parkinson, Nyuda penyakit jantung
Migunani kanggo kontrol bobot
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)
Guwarsa memori, Mbenakake kinerja kesehatan mental, mundhak alertness
kebingungan, Sakit Kepala, irritability, nervousness, Masalah turu, mutahke
kejang, diare, deg-degan ora duwe aturan baku