Kesehatan keuntungan
  
  
Wuku fisik
Ono gunane kanggo ginjel, paru-paru lan jantung
  
Ono gunane kanggo watuk lan kadhemen, mbenakake pencernaan, mundhak kakebalan, Tansah meksa getih ing kontrol, Tansah ngambakake pencernaan sehat, ngedhunake kolésterol, Ndadekake sistem imun luwih, nglindhungi balung
  
Mental Kesehatan keuntungan
Guwarsa Energy, nambah memori, gelut depresi
  
tamba sirah, mundhak alertness, stimulasi Mind, relieves tension, strengthens swasana ati
  
Nyegah penyakit
Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2
  
Ngedhunaké pain otot kirim karyawan, kanker ngalangi, Ngalangi penyakit Parkinson, Nyuda infèksi bakteri lan jamur, Nyuda pain menstruasi
  
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Fungsi minangka antioksidan sing, Migunani kanggo kontrol bobot
  
Detoxifies awak, Duwe anti bakteri, Ngalangi waos bosok, Migunani kanggo kontrol bobot
  
Perawatan Rambut
ora Sumadhiya
  
Mbenakake tektur rambute
  
Perawatan kulit
ora Sumadhiya
  
Slows mudhun proses tuwa
  
sisih efek
  
  
Sisih efek Risk Low
acidity, kelainan turu
  
kuatir, constipation, kelainan turu
  
Sisih efek Risk High
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)
  
diare, kelainan ginjel, fluorosis Balung, worsens glaucoma