Wuku fisik
Ono gunane kanggo ginjel, paru-paru lan jantung
-
Mental Kesehatan keuntungan
Guwarsa Energy, nambah memori, gelut depresi
nambah kesadaran
Nyegah penyakit
Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2
-
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Fungsi minangka antioksidan sing, Migunani kanggo kontrol bobot
-
Sisih efek Risk Low
acidity, kelainan turu
kuatir, Pening, koyo jittery, Masalah turu
Sisih efek Risk High
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)
masalah ati, meksa getih dhuwur