Wuku fisik
Ono gunane kanggo ginjel, paru-paru lan jantung
Ono gunane kanggo watuk lan kadhemen, Ono gunane kanggo ginjel, paru-paru lan jantung, Mbenakake circulation getih, mbenakake pencernaan
Mental Kesehatan keuntungan
Guwarsa Energy, nambah memori, gelut depresi
nambah kesadaran, Ngganti pain neurologikal
Nyegah penyakit
Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2
-
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Fungsi minangka antioksidan sing, Migunani kanggo kontrol bobot
-
Sisih efek Risk Low
acidity, kelainan turu
insomnia
Sisih efek Risk High
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)
heartburn, ulcers