Manfaat fisik
Mengurangi konsentrasi darah, menurunkan kolesterol, Menurunkan kontrol glikemik, Membuat sistem kekebalan tubuh yang lebih baik
-
Mental Manfaat Kesehatan
meningkatkan memori, Memberikan efek menenangkan, meningkatkan kognisi, kewaspadaan mental
kewaspadaan mental, mencegah pusing, memperkuat suasana hati
Pencegahan penyakit
Menyembuhkan penyakit Alzheimer, Bermanfaat untuk diabetes tipe 2, Ia memiliki sifat anti kanker, Mencegah penyakit Parkinson, Mencegah Kanker Bersujudlah, Mengurangi penyakit kardiovaskular
-
Keseluruhan Manfaat Kesehatan
Memiliki sifat anti bakteri, Berguna untuk mengontrol berat badan
-
Perawatan kulit
Baik Untuk Kulit, Memperlambat proses penuaan
-
Efek Samping Risiko Rendah
Kegelisahan, Sakit kepala, Sifat lekas marah, gugup, Masalah tidur, muntah
Insomnia, gugup, Kegelisahan, perut Peradangan
Efek Samping Risiko Tinggi
Gangguan kecemasan, Diare, Tekanan darah tinggi, Penyakit hati, memperburuk glaukoma
Gangguan kecemasan, Penyakit jantung, Tekanan darah tinggi, Irritable bowel syndrome, sakit perut, penipisan tulang (osteoporosis)