Manfaat fisik
Membuat tekanan darah dalam kontrol
Membantu perlindungan jantung
Mental Manfaat Kesehatan
kewaspadaan mental
meningkatkan kewaspadaan, meningkatkan konsentrasi, Pelepas stres
Pencegahan penyakit
-
Mengurangi penyakit kardiovaskular
Keseluruhan Manfaat Kesehatan
-
-
Efek Samping Risiko Rendah
Insomnia, gugup, Kegelisahan
Insomnia, gugup, Kegelisahan
Efek Samping Risiko Tinggi
Gangguan kecemasan, Diare, Penyakit jantung, Tekanan darah tinggi, Irritable bowel syndrome, penipisan tulang (osteoporosis)
-