Manfaat fisik
menurunkan kolesterol
Bermanfaat untuk batuk dan dingin, Membantu dalam mudah bernapas, memperbaiki pencernaan, Membuat saluran pencernaan yang sehat, Membuat sistem kekebalan tubuh yang lebih baik, menguatkan tulang
Mental Manfaat Kesehatan
meningkatkan Energi, meningkatkan kewaspadaan, memperkuat suasana hati
obat sakit kepala, Pelepas stres
Pencegahan penyakit
Ia memiliki sifat anti kanker
Bermanfaat untuk batuk dan dingin, Menurunkan nyeri otot pasca latihan, Mencegah penyakit jantung, Mengurangi rasa sakit rematik, Mengurangi penyakit kardiovaskular
Keseluruhan Manfaat Kesehatan
Memiliki sifat anti bakteri, meningkatkan metabolisme, Kesehatan mulut, Berguna untuk mengontrol berat badan
saldo harmones, Memiliki sifat anti bakteri, Mencegah kerusakan gigi, Melindungi gigi, memperlakukan hirutism
Perawatan kulit
Memperlambat proses penuaan, Memperlakukan jerawat dan jerawat
Memperlakukan jerawat dan jerawat
Efek Samping Risiko Rendah
Kegelisahan, Sembelit, Tidak cocok untuk wanita hamil dan menyusui, Kegelisahan, Gangguan tidur
Berbahaya bagi menyusui dan ibu hamil, reaksi kulit
Efek Samping Risiko Tinggi
kecemasan akut, Penyakit hati, fluorosis tulang
mengurangi libido