Manfaat fisik
menurunkan kolesterol
-
Mental Manfaat Kesehatan
meningkatkan Energi, meningkatkan kewaspadaan, memperkuat suasana hati
kewaspadaan mental, Pelepas stres
Pencegahan penyakit
Ia memiliki sifat anti kanker
-
Keseluruhan Manfaat Kesehatan
Memiliki sifat anti bakteri, meningkatkan metabolisme, Kesehatan mulut, Berguna untuk mengontrol berat badan
-
Perawatan kulit
Memperlambat proses penuaan, Memperlakukan jerawat dan jerawat
-
Efek Samping Risiko Rendah
Kegelisahan, Sembelit, Tidak cocok untuk wanita hamil dan menyusui, Kegelisahan, Gangguan tidur
Berbahaya bagi menyusui dan ibu hamil, Insomnia, Kegelisahan
Efek Samping Risiko Tinggi
kecemasan akut, Penyakit hati, fluorosis tulang
Gangguan kecemasan, Diare, sakit perut