Manfaat fisik
-
Membuat sistem kekebalan tubuh yang lebih baik
Mental Manfaat Kesehatan
-
buster stres efisien, Meningkatkan kinerja kesehatan mental, meningkatkan kewaspadaan, kejernihan mental
Pencegahan penyakit
-
kanker mencegah, Mencegah penyakit jantung, Mengurangi penyakit kardiovaskular
Keseluruhan Manfaat Kesehatan
-
Perkelahian bau mulut, Kesehatan mulut, Mencegah kerusakan gigi, Melindungi gigi, Berguna untuk mengontrol berat badan
Efek Samping Risiko Rendah
Keasaman
Insomnia, Osteofluorosis
Efek Samping Risiko Tinggi
Peningkatan keasaman yang mengarah ke Maag, sakit perut
Anemia, Diabetes, stroke jantung, Tekanan darah tinggi, Batu ginjal