Manfaat fisik
-
Membantu perlindungan jantung
Mental Manfaat Kesehatan
kewaspadaan mental, mencegah pusing
meningkatkan memori, meningkatkan memori, Meningkatkan kinerja kesehatan mental
Pencegahan penyakit
-
Mengurangi penyakit kardiovaskular
Keseluruhan Manfaat Kesehatan
-
-
Efek Samping Risiko Rendah
Gangguan pencernaan, Kegelisahan, Stomoch berat dan Kembung
Kegelisahan, Insomnia
Efek Samping Risiko Tinggi
Gangguan kecemasan, masalah pencernaan, penipisan tulang (osteoporosis)
Diabetes, Diare, Penyakit jantung, Masalah jantung, Meningkatkan tingkat kolesterol