Manfaat fisik
meningkatkan kesehatan
Membuat sistem kekebalan tubuh yang lebih baik
Mental Manfaat Kesehatan
Memberikan efek menenangkan, obat sakit kepala, kewaspadaan mental
buster stres efisien, Meningkatkan kinerja kesehatan mental, meningkatkan kewaspadaan, kejernihan mental
Pencegahan penyakit
-
kanker mencegah, Mencegah penyakit jantung, Mengurangi penyakit kardiovaskular
Keseluruhan Manfaat Kesehatan
-
Perkelahian bau mulut, Kesehatan mulut, Mencegah kerusakan gigi, Melindungi gigi, Berguna untuk mengontrol berat badan
Efek Samping Risiko Rendah
Sembelit, Pusing, gatal, Kelemahan
Insomnia, Osteofluorosis
Efek Samping Risiko Tinggi
Diare, sakit perut
Anemia, Diabetes, stroke jantung, Tekanan darah tinggi, Batu ginjal