घर
चाय और कॉफी


युआनयंग या केन्यन ग्रीन टी


केन्यन ग्रीन टी या युआनयंग


क्या है

रंग
बेईज, मलाई, हल्का भूरा, नारंगी   
हरा   

प्रकार
कॉपी चाम   
हर्बल   

दूध सामग्री
1/3 कप   
की जरूरत नहीं है   

स्वाद
दूध का, खुश्बू कॉफी चाय की तरह स्वाद की तरह   
थोड़ा कड़वा   

सर्विंग स्टाईल
सर्दी, गरम   
गरम, बरफीला   

ऍडिटिव्स
चीनी   
शहद, निम्बू, पुदीना, चीनी, पानी   

सर्विंग की संख्या
1   
1   

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों   
5
5 मिनटों   
5

पकाने का समय
10 मिनटों   
6
5 मिनटों   
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद   
उपलब्ध नहीं है   

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता   
सतर्कता बढ़ जाती है, अच्छे मूड बनाता है   

रोग प्रतिरक्षण
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

समग्र स्वास्थ्य लाभ
उपलब्ध नहीं है   
वसा को जलाने में मदद करता है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी   

बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे   

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी   
चक्कर आना, सरदर्द, चिड़चिड़ापन, उन्निद्रता   

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दस्त, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)   
दस्त, अनियमित दिल की धड़कन, स्केलेटल फ्लोरोसिस   

कॅफीन

कैफीन सामग्री
80.00 मिलीग्राम   
19
58.00 मिलीग्राम   
14

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
80.00 मिलीग्राम   
17
58.00 मिलीग्राम   
12

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
80.00 मिलीग्राम   
16
58.00 मिलीग्राम   
11

कैफीन स्तर
मध्यम   
मध्यम   

सुरक्षित स्तर
350.00 मिलीग्राम   
उपलब्ध नहीं है   

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम   
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन के प्रभाव
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब   
उल्टी, नींद कठिनाइयों   

कैलोरी

चीनी के बिना
47.00 किलोकॅलरी   
12
उपलब्ध नहीं है   

चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

स्किम्ड दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सारा दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सारा दूध और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

फॅट्स
2.20 ग्रॅम   
16
उपलब्ध नहीं है   

कार्बोहाईड्रेट
5.00 ग्रॅम   
20
उपलब्ध नहीं है   

प्रोटीन
2.00 ग्रॅम   
24
उपलब्ध नहीं है   

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
लिप्टन, क्वालिटी मेलोव, स्टारबक्स   
हरा, काकू, शुआंगशी, तिणवणग   

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
हॉगकॉग   
केन्या   

उत्पत्ति काल
20 वीं सदी   
19 वी सदी   

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त   
मध्यम   

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