घर
चाय और कॉफी


येल्लो टी या ग्रीन टी


ग्रीन टी या येल्लो टी


क्या है

रंग
हरा, हल्का हरा, पीला, पीलापन लिये हुए हरा  
गहरा हरा, हरा, पेले को ब्लैक, हल्का हरा, पीलापन लिये हुए हरा  

प्रकार
Junshan Yinzhen, होऊशन हुआंग्या, मेंग डींग हुआंग्या, दा ये छिंग, हुआंग तांग  
चाइनीस ग्रीन टी, पॅन फ्राईड लॉंगिंग, बाय ल्युओ चुन, चमेली चाय, जपानीस ग्रीन टी, स्टीम्ड सेंचा, ग्योकारो, काबुसेचा  

दूध सामग्री
यदि थोड़ा की जरूरत  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
मिठाई  
कड़वे और मीठे, मिठाई  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
गर्म पानी, चीनी  
अदरक, शहद, गर्म पानी, निम्बू  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
एड्स मल त्याग, गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, पेट की ख़राबी के लिए प्रभावी, पाचन में सुधार, कोलेस्ट्रॉल कम करती है  
रक्त एकाग्रता कम हो जाती, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, ग्लाइसेमिक नियंत्रण को कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता  
स्मृति को बढ़ा देता है, शांत प्रभाव देता है, अनुभूति बढ़ाता, मानसिक सतर्कता  

रोग प्रतिरक्षण
मधुमेह हो सकता है इलाज, यह विरोधी कैंसर गुण है, एसॉफेगियाल कॅन्सर रोकता, स्तन कैंसर से बचाता है, प्रोस्ट्रेट कैंसर से बचाता है, अर्तेरोसक्लेरोसिस का इलाज़  
अल्जाइमर रोग के इलाज, टाइप 2 मधुमेह के सहायक, यह विरोधी कैंसर गुण है, पार्किंसंस रोग से बचाता है, प्रोस्ट्रेट कैंसर से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
वसा को जलाने में मदद करता है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  
विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
त्वचा के लिए अच्छा, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
घबराहट  
चिंता, सरदर्द, चिड़चिड़ापन, घबराहट, नींद समस्याएं, उल्टी  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दस्त, उच्च रक्त चाप, जिगर की बीमारी, मोतियाबिंद बिगड़ जाती है  
चिंता विकार, दस्त, उच्च रक्त चाप, जिगर की बीमारी, मोतियाबिंद बिगड़ जाती है  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
33.00 मिलीग्राम  
11
25.00 मिलीग्राम  
6

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
33.00 मिलीग्राम  
11
25.00 मिलीग्राम  
6

लंबा (12 floz)
-  
30.00 मिलीग्राम  
5

ग्रांडे (16 floz)
-  
-  

वेंटी (20 floz)
-  
30.00 मिलीग्राम  
2

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
33.00 मिलीग्राम  
9
25.00 मिलीग्राम  
4

लंबा (354 मिलीलीटर)
30.00 मिलीग्राम  
2
-  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
-  
30.00 मिलीग्राम  
4

वेंटी (591 मिलीलीटर)
-  
-  

कैफीन स्तर
कम  
बहुत कम  

सुरक्षित स्तर
200.00 मिलीग्राम  
400.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
300.00 मिलीग्राम  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
हयपेरगलयसएमिया, चिड़चिड़ापन, कठोरता  
चक्कर आना, बुखार, सरदर्द, मांसपेशी हिल  

कैलोरी

चीनी के बिना
4.00 किलोकॅलरी  
3
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
20.00 किलोकॅलरी  
20
17.00 किलोकॅलरी  
18

स्किम्ड दूध के साथ
6.00 किलोकॅलरी  
3
-  

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
21.00 किलोकॅलरी  
6
16.00 किलोकॅलरी  
5

सारा दूध के साथ
9.00 किलोकॅलरी  
3
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
26.00 किलोकॅलरी  
4
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
26.00 किलोकॅलरी  
12
80.00 किलोकॅलरी  
21

फॅट्स
0.00 ग्रॅम  
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहाईड्रेट
1.00 ग्रॅम  
11
0.00 ग्रॅम  

प्रोटीन
1.00 ग्रॅम  
30
0.00 ग्रॅम  
99+

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
लिप्टन  
हार्ने अँड सन्स, लिप्टन, टेटली, ट्वीनिंग्स, योगी ट्री  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
चीन  
चीन  

उत्पत्ति काल
618 - 907  
2737 ईसा पूर्व  

लोकप्रियता
दुर्लभ  
ख्याति प्राप्त  

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