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तुर्की कॉफी या रूईबोस टी


रूईबोस टी या तुर्की कॉफी


क्या है

रंग
गहरा भूरा   
लाल   

प्रकार
कोई प्रकार   
हर्बल   

दूध सामग्री
पूर्ण कप   
यदि थोड़ा की जरूरत   

स्वाद
मिठाई   
फल, मिठाई   

सर्विंग स्टाईल
गरम   
गरम   

ऍडिटिव्स
इलायची, चीनी   
शहद, निम्बू, दूध   

सर्विंग की संख्या
1   
1   

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों   
5
5 मिनटों   
5

पकाने का समय
10 मिनटों   
6
5 मिनटों   
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
अल्जाइमर रोग, दिल संरक्षण में मदद करता है, पाचन में सुधार   
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, पेट की ख़राबी के लिए प्रभावी, लिवर के लिए अच्छा है, दिल संरक्षण में मदद करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार, हड्डियों की रक्षा   

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता   
अवसाद विरोधी, तरोताजा कर देती है मन, तनाव से राहत मिलती   

रोग प्रतिरक्षण
उपलब्ध नहीं है   
मधुमेह हो सकता है इलाज, हृदय रोगों कम कर देता है, मांसपेशियों की ऐंठन से छुटकारा दिलाता है   

समग्र स्वास्थ्य लाभ
उपलब्ध नहीं है   
शरीर डिटॉक्सिफाय, दांतों की रक्षा   

बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
बाल बनावट में सुधार   

त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
त्वचा के लिए अच्छा, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा   

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, अनिद्रा, कंपन   
चिंता, कब्ज, निद्रा विकार   

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
पीठ दर्द, अनियमित दिल की धड़कन, माइग्रेन, मूत्राशय में समस्याएं   
ख़राब प्रजनन क्षमता, गुर्दे की पथरी, जिगर की बीमारी   

कॅफीन

कैफीन सामग्री
100.00 मिलीग्राम   
24
0.00 मिलीग्राम   

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
100.00 मिलीग्राम   
22
0.00 मिलीग्राम   

लंबा (12 floz)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 मिलीग्राम   

ग्रांडे (16 floz)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 मिलीग्राम   

वेंटी (20 floz)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 मिलीग्राम   

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
100.00 मिलीग्राम   
22
0.00 मिलीग्राम   

लंबा (354 मिलीलीटर)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 मिलीग्राम   

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 मिलीग्राम   

वेंटी (591 मिलीलीटर)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 मिलीग्राम   

कैफीन स्तर
मध्यम   
कैफीन मुक्त   

सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम   
उपलब्ध नहीं है   

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम   
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन के प्रभाव
रक्त चाप, कोलेस्ट्रॉल वृद्धि, उच्च रक्तचाप   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी

चीनी के बिना
29.00 किलोकॅलरी   
9
उपलब्ध नहीं है   

चीनी के साथ
46.00 किलोकॅलरी   
28
15.50 किलोकॅलरी   
14

स्किम्ड दूध के साथ
112.00 किलोकॅलरी   
14
उपलब्ध नहीं है   

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
129.00 किलोकॅलरी   
14
उपलब्ध नहीं है   

सारा दूध के साथ
175.00 किलोकॅलरी   
15
उपलब्ध नहीं है   

सारा दूध और चीनी के साथ
192.00 किलोकॅलरी   
12
उपलब्ध नहीं है   

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
190.00 किलोकॅलरी   
22
उपलब्ध नहीं है   

फॅट्स
0.02 ग्रॅम   
2
0.00 ग्रॅम   

कार्बोहाईड्रेट
11.57 ग्रॅम   
30
15.50 ग्रॅम   
36

प्रोटीन
0.13 ग्रॅम   
36
3.50 ग्रॅम   
22

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
एलीट, मेमेट एफेंडी टर्किश कॉफी, सेलमलीक़ुए, तुर्क कहवेसी   
फ्रेशपक, लिप्टन, योगी ट्री   

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
तुर्की   
दक्षिण अफ्रीका   

उत्पत्ति काल
लगभग 15 वीं सदी   
सत्रवहीं शताब्दी   

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त   
ख्याति प्राप्त   

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