घर
चाय और कॉफी


तुर्की कॉफी या डोपीओ


डोपीओ या तुर्की कॉफी


क्या है

रंग
गहरा भूरा   
भूरा, गहरा भूरा   

प्रकार
कोई प्रकार   
एस्प्रेसो   

दूध सामग्री
पूर्ण कप   
थोड़ा   

स्वाद
मिठाई   
कड़वा   

सर्विंग स्टाईल
गरम   
गरम   

ऍडिटिव्स
इलायची, चीनी   
गर्म पानी, दूध   

सर्विंग की संख्या
1   
1   

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों   
5
2 मिनटों   
2

पकाने का समय
10 मिनटों   
6
2 मिनटों   
2

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
अल्जाइमर रोग, दिल संरक्षण में मदद करता है, पाचन में सुधार   
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद   

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता   
ऊर्जा को बढ़ा देता, स्मृति में वृद्धि, अवसाद विरोधी   

रोग प्रतिरक्षण
उपलब्ध नहीं है   
टाइप 2 मधुमेह के सहायक   

समग्र स्वास्थ्य लाभ
उपलब्ध नहीं है   
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी   

बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, अनिद्रा, कंपन   
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार   

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
पीठ दर्द, अनियमित दिल की धड़कन, माइग्रेन, मूत्राशय में समस्याएं   
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, दिल में रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)   

कॅफीन

कैफीन सामग्री
100.00 मिलीग्राम   
24
150.00 मिलीग्राम   
28

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
100.00 मिलीग्राम   
22
उपलब्ध नहीं है   

ग्रांडे (16 floz)
उपलब्ध नहीं है   
150.00 मिलीग्राम   
7

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
100.00 मिलीग्राम   
22
उपलब्ध नहीं है   

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
उपलब्ध नहीं है   
150.00 मिलीग्राम   
5

कैफीन स्तर
मध्यम   
मध्यम   

सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम   
400.00 मिलीग्राम   

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम   
500.00 मिलीग्राम   

कैफीन के प्रभाव
रक्त चाप, कोलेस्ट्रॉल वृद्धि, उच्च रक्तचाप   
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब   

कैलोरी

चीनी के बिना
29.00 किलोकॅलरी   
9
9.00 किलोकॅलरी   
4

चीनी के साथ
46.00 किलोकॅलरी   
28
29.00 किलोकॅलरी   
22

स्किम्ड दूध के साथ
112.00 किलोकॅलरी   
14
13.00 किलोकॅलरी   
4

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
129.00 किलोकॅलरी   
14
45.00 किलोकॅलरी   
5

सारा दूध के साथ
175.00 किलोकॅलरी   
15
19.00 किलोकॅलरी   
3

सारा दूध और चीनी के साथ
192.00 किलोकॅलरी   
12
50.00 किलोकॅलरी   
3

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
190.00 किलोकॅलरी   
22
60.00 किलोकॅलरी   
11

फॅट्स
0.02 ग्रॅम   
2
0.20 ग्रॅम   
5

कार्बोहाईड्रेट
11.57 ग्रॅम   
30
1.70 ग्रॅम   
14

प्रोटीन
0.13 ग्रॅम   
36
0.10 ग्रॅम   
37

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
एलीट, मेमेट एफेंडी टर्किश कॉफी, सेलमलीक़ुए, तुर्क कहवेसी   
बरिस्ता   

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
तुर्की   
इटली   

उत्पत्ति काल
लगभग 15 वीं सदी   
16 वीं शताब्दी   

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त   
ख्याति प्राप्त   

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