पंपकिन स्पाइस लाटे बनाम एस्प्रेसो
क्या है
रंग
भूरा, कारमेल भूरा
काली, गहरा भूरा
प्रकार
एस्प्रेसो
एस्प्रेसो रोमानो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, एस्प्रेसो कॉन पन्ना, कैफे लट्टे, समतल सफेद, कॅफे ब्रेव, कैफे मोचा, अमेरिकनो
दूध सामग्री
पूर्ण कप
थोड़ा
स्वाद
मसालेदार
कड़वा
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
काली मिर्च, एस्प्रेसो, दूध, चीनी, वैनिला सिरप, फेटी हुई मलाई
गर्म पानी, दूध
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
5 मिनटों
5
5 मिनटों
5
पकाने का समय
5 मिनटों
5
5 मिनटों
5
लाभ
आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
विजन बढ़ा देता है, दिल संरक्षण में मदद करता है, नियंत्रण में रक्त दबाव रहता है
उपलब्ध नहीं है
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा को बढ़ा देता, अवसाद विरोधी, तरोताजा कर देती है मन
स्मृति में वृद्धि
रोग प्रतिरक्षण
उपलब्ध नहीं है
अल्जाइमर रोग के इलाज, पार्किंसंस रोग से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
उपलब्ध नहीं है
वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
उपलब्ध नहीं है
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
उपलब्ध नहीं है
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, दिल में रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
कॅफीन
कैफीन सामग्री
75.00 मिलीग्राम
17
75.00 मिलीग्राम
17
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
75.00 मिलीग्राम
15
उपलब्ध नहीं है
लंबा (12 floz)
150.00 मिलीग्राम
10
75.00 मिलीग्राम
7
ग्रांडे (16 floz)
225.00 मिलीग्राम
11
150.00 मिलीग्राम
7
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
87.00 मिलीग्राम
18
उपलब्ध नहीं है
लंबा (354 मिलीलीटर)
87.00 मिलीग्राम
6
75.00 मिलीग्राम
5
ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
174.00 मिलीग्राम
7
150.00 मिलीग्राम
5
वेंटी (591 मिलीलीटर)
174.00 मिलीग्राम
4
उपलब्ध नहीं है
कैफीन स्तर
मध्यम
मध्यम
सुरक्षित स्तर
उपलब्ध नहीं है
400.00 मिलीग्राम
हानिकारक स्तर
उपलब्ध नहीं है
500.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, दस्त, सुस्त, उल्टी
सरदर्द, वृद्धि की प्यास, चिड़चिड़ापन, जीत्तेरिनेस्स, उल्टी
कैलोरी
चीनी के बिना
उपलब्ध नहीं है
9.00 किलोकॅलरी
4
चीनी के साथ
24.10 किलोकॅलरी
20
29.00 किलोकॅलरी
22
स्किम्ड दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है
13.00 किलोकॅलरी
4
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है
43.00 किलोकॅलरी
4
सारा दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है
19.00 किलोकॅलरी
3
सारा दूध और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है
50.00 किलोकॅलरी
3
ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
उपलब्ध नहीं है
50.00 किलोकॅलरी
10
फॅट्स
0.00 ग्रॅम
0.20 ग्रॅम
5
कार्बोहाईड्रेट
25.10 ग्रॅम
99+
1.70 ग्रॅम
14
प्रोटीन
7.00 ग्रॅम
13
0.10 ग्रॅम
37
ब्रॅंड्स
ब्रॅंड्
स्टारबक्स
अलोहा, कफेजो, एस्प्रेसईओने, इल्ली, लवज़्ज़ा, मार्ले
इतिहास
उत्पत्ति का स्थान
अमेरीका
इटली
उत्पत्ति काल
2004
16 वीं शताब्दी
लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त
ख्याति प्राप्त
