घर
चाय और कॉफी


ऊलौंग चाय बनाम ग्रीन आइ


ग्रीन आइ बनाम ऊलौंग चाय


क्या है

रंग
काली, सुनहरा भूरा  
काली, गहरा भूरा  

प्रकार
यू लैन जियांग, जिंग रेन जियांग, Zhi लैन जियांग, पो नीति अध्ययन जियांग, हुआंग ज़हि क्षियांग, आप हुआ जियांग  
एस्प्रेसो  

दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है  
थोड़ा  

स्वाद
फल, मिठाई  
-  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
-  

ऍडिटिव्स
जिनसेंग, शहद, गर्म पानी, चीनी  
ड्रिपिंग कॉफी, एस्प्रेसो  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
5 मिनटों  
5
0 मिनटों  

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
स्वास्थ्य में सुधार, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, हड्डियों को मजबूत  
-  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
कुशल तनाव बस्टर, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार, मानसिक सतर्कता, सोच कौशल पैनापन  
जागरूकता में वृद्धि  

रोग प्रतिरक्षण
मधुमेह हो सकता है इलाज, यह विरोधी कैंसर गुण है  
-  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, दाँत क्षय को रोकता, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  
-  

बालों की देखभाल
तेजी से बाल बढ़ता है  
-  

त्वचा की देखभाल
त्वचा के लिए अच्छा, त्वचा की जीवन शक्ति को बढ़ाता है  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट में दर्द, सरदर्द, अनिद्रा, घबराहट  
चिंता, चक्कर आना, चिड़चिड़ा महसूस कर रही है, नींद समस्याएं  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
दस्त, अनियमित दिल की धड़कन, रैपिड दिल की धड़कन, मांसपेशी में संकुचन  
हृदय की समस्याएं, उच्च रक्त चाप  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
40.00 मिलीग्राम  
12
-  

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
-  
110.00 मिलीग्राम  
29

लंबा (12 floz)
38.00 मिलीग्राम  
6
140.00 मिलीग्राम  
22

ग्रांडे (16 floz)
40.00 मिलीग्राम  
5
280.00 मिलीग्राम  
31

वेंटी (20 floz)
-  
415.00 मिलीग्राम  
34

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
37.00 मिलीग्राम  
10
280.00 मिलीग्राम  
38

लंबा (354 मिलीलीटर)
40.00 मिलीग्राम  
3
180.00 मिलीग्राम  
27

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
40.00 मिलीग्राम  
5
280.00 मिलीग्राम  
35

वेंटी (591 मिलीलीटर)
-  
-  

कैफीन स्तर
कम  
अत्यंत  

सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम  
120.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
30.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, दस्त, अनियमित दिल की धड़कन  
चिंता विकार, रक्त चाप, जीत्तेरिनेस्स, मांसपेशियों झटके, अस्थिर हाथों  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
-  

चीनी के साथ
24.00 किलोकॅलरी  
22
-  

स्किम्ड दूध के साथ
10.00 किलोकॅलरी  
5
60.00 किलोकॅलरी  
17

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
34.00 किलोकॅलरी  
8
-  

सारा दूध के साथ
19.00 किलोकॅलरी  
6
80.00 किलोकॅलरी  
22

सारा दूध और चीनी के साथ
43.00 किलोकॅलरी  
7
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
310.00 किलोकॅलरी  
99+
120.00 किलोकॅलरी  
27

फॅट्स
16.00 ग्रॅम  
40
0.40 ग्रॅम  
8

कार्बोहाईड्रेट
34.00 ग्रॅम  
99+
8.00 ग्रॅम  
31

प्रोटीन
10.00 ग्रॅम  
9
0.50 ग्रॅम  
33

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
चीन ऊलोंग (सतश), एक्झॉटिक शाम्पेन उलाँग, पु-एर ऊलोंग (स्टेष), टी रें ऊलोंग  
बरिस्ता, स्टारबक्स  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
चीन  
-  

उत्पत्ति काल
16 वीं शताब्दी  
-  

लोकप्रियता
मध्यम  
मध्यम  

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