घर
चाय और कॉफी


लोंग ब्लॅक या बुलेटप्रूफ कॉफी


बुलेटप्रूफ कॉफी या लोंग ब्लॅक


क्या है

रंग
काली, भूरा काला  
कारमेल भूरा  

प्रकार
एस्प्रेसो, रीस्थरेततो  
एस्प्रेसो  

दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है  
यदि थोड़ा की जरूरत  

स्वाद
चोकॉलती  
कड़वा  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
एस्प्रेसो, पानी  
नारियल का तेल, एमसीटी (मध्यम श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स) तेल, मसाले, अनसॉल्टेड ग्रास-फेड बटर  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
3 मिनटों  
3
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
10 मिनटों  
7
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
-  
-  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता, तनाव से राहत  
ऊर्जा को बढ़ा देता  

रोग प्रतिरक्षण
-  
-  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
-  
-  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
स्तनपान और गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक, अनिद्रा, बेचैनी  
जी मिचलाना  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दस्त, पेट के दर्द  
गैस्ट्रो आंत्र मुद्दों, कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
154.00 मिलीग्राम  
33
145.00 मिलीग्राम  
31

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
204.60 मिलीग्राम  
99+
95.00 मिलीग्राम  
27

लंबा (12 floz)
120.00 मिलीग्राम  
20
160.00 मिलीग्राम  
25

ग्रांडे (16 floz)
77.00 मिलीग्राम  
10
160.00 मिलीग्राम  
22

वेंटी (20 floz)
150.00 मिलीग्राम  
16
310.00 मिलीग्राम  
27

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
120.00 मिलीग्राम  
28
95.00 मिलीग्राम  
25

लंबा (354 मिलीलीटर)
77.00 मिलीग्राम  
11
180.00 मिलीग्राम  
27

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
77.00 मिलीग्राम  
14
310.00 मिलीग्राम  
38

वेंटी (591 मिलीलीटर)
410.00 मिलीग्राम  
22
310.00 मिलीग्राम  
17

कैफीन स्तर
बहुत अधिक  
उच्च  

सुरक्षित स्तर
100.00 मिलीग्राम  
200.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
200.00 मिलीग्राम  
600.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
दस्त, चिड़चिड़ापन, उल्टी, बेचैनी, उल्टी  
कोलेस्ट्रॉल वृद्धि, उल्टी  

कैलोरी

चीनी के बिना
9.00 किलोकॅलरी  
4
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
1.00 किलोकॅलरी  
6
0.00 किलोकॅलरी  

स्किम्ड दूध के साथ
15.00 किलोकॅलरी  
8
-  

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
5.00 किलोकॅलरी  
2
440.00 किलोकॅलरी  
34

सारा दूध के साथ
30.00 किलोकॅलरी  
12
230.00 किलोकॅलरी  
99+

सारा दूध और चीनी के साथ
5.00 किलोकॅलरी  
2
230.00 किलोकॅलरी  
29

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
5.00 किलोकॅलरी  
4
220.00 किलोकॅलरी  
39

फॅट्स
0.10 ग्रॅम  
4
37.00 ग्रॅम  
99+

कार्बोहाईड्रेट
0.00 ग्रॅम  
0.00 ग्रॅम  

प्रोटीन
0.10 ग्रॅम  
39
0.20 ग्रॅम  
37

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
फॉलजर्स, माक्स्वेल हाउस, नेस्केफे  
बुलेटप्रूफ, स्टीविया  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
ऑस्ट्रेलिया, न्यूजीलैंड  
अमेरीका, यमन  

उत्पत्ति काल
-  
2009  

लोकप्रियता
लोकप्रिय  
ख्याति प्राप्त  

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