घर
चाय और कॉफी


नींबू अदरक की चाय या बनचा टी


बनचा टी या नींबू अदरक की चाय


क्या है

रंग
पीला  
हल्का हरा  

प्रकार
पीला  
हर्बल, हरा  

दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
साइट्रस, मसालेदार  
कड़वा  

सर्विंग स्टाईल
बरफीला  
गरम  

ऍडिटिव्स
अदरक, शहद, निम्बू, पानी  
चाय की पत्तियां, पानी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
10 मिनटों  
6
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
20 मिनटों  
9
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है  
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
शांत प्रभाव देता है, एकाग्रता बढ़ जाती है, चक्कर आना रोकता, तरोताजा कर देती है मन  
सतर्कता बढ़ जाती है, मानसिक सतर्कता, तनाव से राहत मिलती  

रोग प्रतिरक्षण
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, मधुमेह के खतरे को कम करती है, रोकता है कैंसर, मासिक धर्म में दर्द कम कर देता है  
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखता है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है, डिम्बग्रंथि के कैंसर के खतरे को कम कर देता है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, मौखिक स्वास्थ्य, शरीर की गंध कम कर देता है  
शरीर डिटॉक्सिफाय, मौखिक स्वास्थ्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  

बालों की देखभाल
तेजी से बाल बढ़ता है, बाल बनावट में सुधार  
-  

त्वचा की देखभाल
त्वचा की जीवन शक्ति को बढ़ाता है  
त्वचा के लिए अच्छा  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, पेट खराबी  
चिड़चिड़ापन, पेट खराबी  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
सीने में अम्लता, मुँह जलन  
-  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
15.00 मिलीग्राम  
2
30.00 मिलीग्राम  
10

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
15.00 मिलीग्राम  
2
20.00 मिलीग्राम  
3

लंबा (12 floz)
-  
30.00 मिलीग्राम  
5

ग्रांडे (16 floz)
-  
30.00 मिलीग्राम  
4

वेंटी (20 floz)
-  
60.00 मिलीग्राम  
6

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
-  
30.00 मिलीग्राम  
8

लंबा (354 मिलीलीटर)
-  
30.00 मिलीग्राम  
2

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
-  
30.00 मिलीग्राम  
4

वेंटी (591 मिलीलीटर)
-  
60.00 मिलीग्राम  
4

कैफीन स्तर
बहुत कम  
बहुत कम  

सुरक्षित स्तर
-  
30.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
-  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
घबराहट, बेचैनी, पेट खराब  
चक्कर आना, नींद कठिनाइयों  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
0.60 किलोकॅलरी  
5
20.00 किलोकॅलरी  
20

स्किम्ड दूध के साथ
6.00 किलोकॅलरी  
3
5.00 किलोकॅलरी  
2

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
-  
30.00 किलोकॅलरी  
7

सारा दूध के साथ
-  
16.00 किलोकॅलरी  
5

सारा दूध और चीनी के साथ
-  
45.00 किलोकॅलरी  
8

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
40.00 किलोकॅलरी  
14
0.00 किलोकॅलरी  

फॅट्स
0.00 ग्रॅम  
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहाईड्रेट
2.40 ग्रॅम  
20
0.10 ग्रॅम  
2

प्रोटीन
0.10 ग्रॅम  
39
0.20 ग्रॅम  
37

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
बिगेलो, लिप्टन, कार्बनिक, टेटली, ट्वीनिंग्स, योगी ट्री  
हिमे, कार्बनिक  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
दक्षिण एशिया  
जापान  

उत्पत्ति काल
-  
-  

लोकप्रियता
लोकप्रिय  
ख्याति प्राप्त  

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