घर
चाय और कॉफी


आइरिश ब्रेकफास्ट टी बनाम फर्मेंटेड टी


फर्मेंटेड टी बनाम आइरिश ब्रेकफास्ट टी


क्या है

रंग
भूरा काला  
गहरा भूरा, पीला  

प्रकार
काली  
उलाँग, काली, पु-एर्ह  

दूध सामग्री
यदि थोड़ा की जरूरत  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
शराबी फ्लेवर  
व्हिनेगरी  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
चाय की पत्तियां, पानी  
काली चाय, चीनी, पानी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
15 मिनटों  
7

पकाने का समय
5 मिनटों  
5
15 मिनटों  
8

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
दिल संरक्षण में मदद करता है, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, हड्डियों को मजबूत  
पाचन में सुधार, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
अवसाद विरोधी, तनाव से राहत मिलती  
ऊर्जा को बढ़ा देता, अवसाद विरोधी, अच्छे मूड बनाता है  

रोग प्रतिरक्षण
हृदय रोग रोकता है  
रोकता है कैंसर  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा  
शरीर डिटॉक्सिफाय, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, चिड़चिड़ापन, बेचैनी  
-  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
उच्च रक्त चाप, अनियमित दिल की धड़कन  
जिगर की बीमारी  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
40.00 मिलीग्राम  
12
24.00 मिलीग्राम  
5

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
40.00 मिलीग्राम  
12
24.00 मिलीग्राम  
5

लंबा (12 floz)
50.00 मिलीग्राम  
9
-  

ग्रांडे (16 floz)
50.00 मिलीग्राम  
7
-  

वेंटी (20 floz)
70.00 मिलीग्राम  
7
-  

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
40.00 मिलीग्राम  
11
24.00 मिलीग्राम  
3

लंबा (354 मिलीलीटर)
-  
-  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
30.00 मिलीग्राम  
4
25.00 मिलीग्राम  
3

वेंटी (591 मिलीलीटर)
-  
-  

कैफीन स्तर
मध्यम  
उच्च  

सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम  
-  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
-  

कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, रक्त चाप, तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा  
सरदर्द, हृदय की समस्याएं, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, घबराहट  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
-  

चीनी के साथ
9.90 किलोकॅलरी  
12
12.10 किलोकॅलरी  
14

स्किम्ड दूध के साथ
5.00 किलोकॅलरी  
2
-  

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
34.00 किलोकॅलरी  
8
-  

सारा दूध के साथ
-  
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
-  
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
2.00 किलोकॅलरी  
2
40.00 किलोकॅलरी  
14

फॅट्स
0.00 ग्रॅम  
12.00 ग्रॅम  
36

कार्बोहाईड्रेट
9.90 ग्रॅम  
34
12.70 ग्रॅम  
38

प्रोटीन
0.90 ग्रॅम  
31
10.00 ग्रॅम  
9

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
बैरी, बेवलेय'स, थॉंप्सान्स, ट्वीनिंग्स  
सिनर्जी  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
आयरलैंड  
चीन  

उत्पत्ति काल
18 वीं सदी  
5000 साल पहले  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
ख्याति प्राप्त  

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