घर
चाय और कॉफी


गलाओ या आइरिश ब्रेकफास्ट टी


आइरिश ब्रेकफास्ट टी या गलाओ


क्या है

रंग
बेईज, हल्का भूरा   
भूरा काला   

प्रकार
NA   
काली   

दूध सामग्री
3/4 कप   
यदि थोड़ा की जरूरत   

स्वाद
दूध का, मिठाई   
शराबी फ्लेवर   

सर्विंग स्टाईल
गरम   
गरम   

ऍडिटिव्स
चीनी   
चाय की पत्तियां, पानी   

सर्विंग की संख्या
1   
1   

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों   
5
5 मिनटों   
5

पकाने का समय
5 मिनटों   
5
5 मिनटों   
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
उपलब्ध नहीं है   
दिल संरक्षण में मदद करता है, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, हड्डियों को मजबूत   

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता   
अवसाद विरोधी, तनाव से राहत मिलती   

रोग प्रतिरक्षण
उपलब्ध नहीं है   
हृदय रोग रोकता है   

समग्र स्वास्थ्य लाभ
उपलब्ध नहीं है   
दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा   

बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
अपचन, बेचैनी, स्तोमोच हेवीने आंड ब्लोटिंग   
चिंता, चिड़चिड़ापन, बेचैनी   

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, पाचन समस्याओं, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)   
उच्च रक्त चाप, अनियमित दिल की धड़कन   

कॅफीन

कैफीन सामग्री
95.00 मिलीग्राम   
23
40.00 मिलीग्राम   
10

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
95.00 मिलीग्राम   
21
40.00 मिलीग्राम   
9

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
95.00 मिलीग्राम   
21
40.00 मिलीग्राम   
8

कैफीन स्तर
मध्यम   
मध्यम   

सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम   
400.00 मिलीग्राम   

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम   
500.00 मिलीग्राम   

कैफीन के प्रभाव
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब   
चिंता विकार, रक्त चाप, तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा   

कैलोरी

चीनी के बिना
80.00 किलोकॅलरी   
14
उपलब्ध नहीं है   

चीनी के साथ
100.00 किलोकॅलरी   
37
9.90 किलोकॅलरी   
10

स्किम्ड दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सारा दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सारा दूध और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

फॅट्स
4.32 ग्रॅम   
22
0.00 ग्रॅम   

कार्बोहाईड्रेट
6.00 ग्रॅम   
21
9.90 ग्रॅम   
28

प्रोटीन
4.34 ग्रॅम   
19
0.90 ग्रॅम   
30

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
माक्स्वेल हाउस, नेस्केफे, नेस्ले   
बैरी, बेवलेय'स, थॉंप्सान्स, ट्वीनिंग्स   

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
पोर्तुगीज   
आयरलैंड   

उत्पत्ति काल
19 वी सदी, लगभग 15 वीं सदी   
18 वीं सदी   

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त   
ख्याति प्राप्त   

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