एस्परेससीनो बनाम आइरिश ब्रेकफास्ट टी
रंग
बेईज, हल्का भूरा
भूरा काला
दूध सामग्री
थोड़ा
यदि थोड़ा की जरूरत
स्वाद
थोड़ा कड़वा
शराबी फ्लेवर
ऍडिटिव्स
एस्प्रेसो, जिलॅटो, दूध
चाय की पत्तियां, पानी
शारीरिक लाभ
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दिल संरक्षण में मदद करता है, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, हड्डियों को मजबूत
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
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अवसाद विरोधी, तनाव से राहत मिलती
रोग प्रतिरक्षण
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हृदय रोग रोकता है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
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दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
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चिंता, चिड़चिड़ापन, बेचैनी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
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उच्च रक्त चाप, अनियमित दिल की धड़कन
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
सुरक्षित स्तर
50.00 मिलीग्राम
400.00 मिलीग्राम
हानिकारक स्तर
400.00 मिलीग्राम
500.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
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चिंता विकार, रक्त चाप, तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा
चीनी के बिना
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0.00 किलोकॅलरी
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
सारा दूध और चीनी के साथ
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ब्रॅंड्
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बैरी, बेवलेय'स, थॉंप्सान्स, ट्वीनिंग्स
उत्पत्ति का स्थान
इटली
आयरलैंड
उत्पत्ति काल
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18 वीं सदी
लोकप्रियता
कम ही लोग जानते
ख्याति प्राप्त