घर
चाय और कॉफी


अर्ल ग्रे चाय या लाटे


लाटे या अर्ल ग्रे चाय


क्या है

रंग
बेईज  
बेईज, काली, गहरा भूरा, हल्का भूरा, सफेद  

प्रकार
हर्बल  
आइस्ड लट्टे, लाटे मॅकिआतो, वेनिला लट्टे, चाय लेट्टे कॉफ़ी  

दूध सामग्री
यदि थोड़ा की जरूरत  
पूर्ण कप  

स्वाद
साइट्रस  
मलाईदार, मिठाई  

सर्विंग स्टाईल
बरफीला  
गरम  

ऍडिटिव्स
निम्बू, पुदीना, चीनी, पानी  
एस्प्रेसो, दूध  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
60 मिनटों  
11
10 मिनटों  
7

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है  
-  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा को बढ़ा देता, अवसाद विरोधी, शांत प्रभाव देता है, चिंता कम कर देता, तनाव से राहत  
ताज़गी, अनुभूति बढ़ाता, मानसिक सतर्कता  

रोग प्रतिरक्षण
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, रोकता है कैंसर, हृदय रोग रोकता है  
पोस्ट कसरत मांसपेशियों में दर्द को कम करती है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, पेट के कैंसर के खतरे को कम कर देता है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
हाइड्रेटेड रखें, दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  
शरीर डिटॉक्सिफाय  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
सरदर्द, उन्निद्रता  
पेट की गैस, खुजली, चिड़चिड़ा महसूस कर रही है, जी मिचलाना  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
अनियमित दिल की धड़कन  
पीठ दर्द, मोटापा, अनियमित दिल की धड़कन, रैपिड दिल की धड़कन  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
65.00 मिलीग्राम  
19
75.00 मिलीग्राम  
21

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
65.00 मिलीग्राम  
19
75.00 मिलीग्राम  
21

लंबा (12 floz)
65.00 मिलीग्राम  
12
75.00 मिलीग्राम  
14

ग्रांडे (16 floz)
65.00 मिलीग्राम  
8
150.00 मिलीग्राम  
20

वेंटी (20 floz)
130.00 मिलीग्राम  
14
150.00 मिलीग्राम  
16

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
65.00 मिलीग्राम  
15
75.00 मिलीग्राम  
17

लंबा (354 मिलीलीटर)
65.00 मिलीग्राम  
8
150.00 मिलीग्राम  
23

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
65.00 मिलीग्राम  
11
150.00 मिलीग्राम  
21

वेंटी (591 मिलीलीटर)
130.00 मिलीग्राम  
8
225.00 मिलीग्राम  
12

कैफीन स्तर
मध्यम  
बहुत अधिक  

सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम  
400.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा  
चिंता विकार, रक्त चाप, ऐंठन, ऊर्जा झूलों, अल्सर  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
29.00 किलोकॅलरी  
27
17.00 किलोकॅलरी  
18

स्किम्ड दूध के साथ
-  
113.00 किलोकॅलरी  
29

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
2.00 किलोकॅलरी  
1
130.00 किलोकॅलरी  
28

सारा दूध के साथ
-  
203.00 किलोकॅलरी  
99+

सारा दूध और चीनी के साथ
16.00 किलोकॅलरी  
3
220.00 किलोकॅलरी  
28

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
2.00 किलोकॅलरी  
2
223.00 किलोकॅलरी  
40

फॅट्स
0.00 ग्रॅम  
11.00 ग्रॅम  
35

कार्बोहाईड्रेट
1.00 ग्रॅम  
11
18.00 ग्रॅम  
99+

प्रोटीन
0.00 ग्रॅम  
99+
12.00 ग्रॅम  
8

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
बिगेलो, लिप्टन, ताज़ो, ट्वीनिंग्स  
लिप्टन, नेस्केफे, स्टारबक्स, तस्सिमो, ट्वीनिंग्स  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
चीन  
इटली  

उत्पत्ति काल
18 वीं सदी  
19 वी सदी  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
ख्याति प्राप्त  

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