घर
चाय और कॉफी


लाटे बनाम स्पेअर्मिंट टी


स्पेअर्मिंट टी बनाम लाटे


क्या है

रंग
बेईज, काली, गहरा भूरा, हल्का भूरा, सफेद  
पीलापन लिये हुए हरा  

प्रकार
आइस्ड लट्टे, लाटे मॅकिआतो, वेनिला लट्टे, चाय लेट्टे कॉफ़ी  
हर्बल  

दूध सामग्री
पूर्ण कप  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
मलाईदार, मिठाई  
थोड़ा कड़वा  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम, बरफीला  

ऍडिटिव्स
एस्प्रेसो, दूध  
चाय की पत्तियां, पानी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
0 मिनटों  

पकाने का समय
10 मिनटों  
7
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
-  
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, आसान साँस लेने में मदद करता है, पाचन में सुधार, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है, हड्डियों को मजबूत  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ताज़गी, अनुभूति बढ़ाता, मानसिक सतर्कता  
सिर दर्द का इलाज, तनाव से राहत  

रोग प्रतिरक्षण
पोस्ट कसरत मांसपेशियों में दर्द को कम करती है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, पेट के कैंसर के खतरे को कम कर देता है  
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पोस्ट कसरत मांसपेशियों में दर्द को कम करती है, हृदय रोग रोकता है, गठिया के दर्द कम कर देता है, हृदय रोगों कम कर देता है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय  
शेष हारमोन, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा, हिरुतीसम मिटाता हे  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, खुजली, चिड़चिड़ा महसूस कर रही है, जी मिचलाना  
स्तनपान और गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक, त्वचा प्रतिक्रियाओं  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
पीठ दर्द, मोटापा, अनियमित दिल की धड़कन, रैपिड दिल की धड़कन  
कामेच्छा कम कर देता है  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
75.00 मिलीग्राम  
21
0.00 मिलीग्राम  

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
75.00 मिलीग्राम  
21
0.00 मिलीग्राम  

लंबा (12 floz)
75.00 मिलीग्राम  
14
0.00 मिलीग्राम  

ग्रांडे (16 floz)
150.00 मिलीग्राम  
20
0.00 मिलीग्राम  

वेंटी (20 floz)
150.00 मिलीग्राम  
16
0.00 मिलीग्राम  

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
75.00 मिलीग्राम  
17
0.00 मिलीग्राम  

लंबा (354 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम  
23
0.00 मिलीग्राम  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम  
21
0.00 मिलीग्राम  

वेंटी (591 मिलीलीटर)
225.00 मिलीग्राम  
12
0.00 मिलीग्राम  

कैफीन स्तर
बहुत अधिक  
कैफीन मुक्त  

सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम  
0.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
-  

कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, रक्त चाप, ऐंठन, ऊर्जा झूलों, अल्सर  
-  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
17.00 किलोकॅलरी  
18
-  

स्किम्ड दूध के साथ
113.00 किलोकॅलरी  
29
-  

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
130.00 किलोकॅलरी  
28
-  

सारा दूध के साथ
203.00 किलोकॅलरी  
99+
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
220.00 किलोकॅलरी  
28
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
223.00 किलोकॅलरी  
40
2.00 किलोकॅलरी  
2

फॅट्स
11.00 ग्रॅम  
35
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहाईड्रेट
18.00 ग्रॅम  
99+
0.20 ग्रॅम  
3

प्रोटीन
12.00 ग्रॅम  
8
1.00 ग्रॅम  
30

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
लिप्टन, नेस्केफे, स्टारबक्स, तस्सिमो, ट्वीनिंग्स  
बिगेलो, कार्बनिक, ताज़ो, ट्वीनिंग्स  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
इटली  
एशिया, चीन  

उत्पत्ति काल
19 वी सदी  
-  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
लोकप्रिय  

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