घर
चाय और कॉफी


डोपीओ बनाम ऊलौंग चाय


ऊलौंग चाय बनाम डोपीओ


क्या है

रंग
भूरा, गहरा भूरा  
काली, सुनहरा भूरा  

प्रकार
एस्प्रेसो  
यू लैन जियांग, जिंग रेन जियांग, Zhi लैन जियांग, पो नीति अध्ययन जियांग, हुआंग ज़हि क्षियांग, आप हुआ जियांग  

दूध सामग्री
थोड़ा  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
कड़वा  
फल, मिठाई  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
गर्म पानी, दूध  
जिनसेंग, शहद, गर्म पानी, चीनी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
2 मिनटों  
2
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
2 मिनटों  
2
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद  
स्वास्थ्य में सुधार, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, हड्डियों को मजबूत  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा को बढ़ा देता, स्मृति में वृद्धि, अवसाद विरोधी  
कुशल तनाव बस्टर, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार, मानसिक सतर्कता, सोच कौशल पैनापन  

रोग प्रतिरक्षण
टाइप 2 मधुमेह के सहायक  
मधुमेह हो सकता है इलाज, यह विरोधी कैंसर गुण है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, दाँत क्षय को रोकता, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  

बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है  
तेजी से बाल बढ़ता है  

त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है  
त्वचा के लिए अच्छा, त्वचा की जीवन शक्ति को बढ़ाता है  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार  
पेट में दर्द, सरदर्द, अनिद्रा, घबराहट  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, दिल में रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)  
दस्त, अनियमित दिल की धड़कन, रैपिड दिल की धड़कन, मांसपेशी में संकुचन  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
150.00 मिलीग्राम  
28
40.00 मिलीग्राम  
10

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

ग्रांडे (16 floz)
150.00 मिलीग्राम  
7
40.00 मिलीग्राम  
2

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम  
5
40.00 मिलीग्राम  
1

कैफीन स्तर
मध्यम  
कम  

सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम  
300.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब  
चिंता विकार, दस्त, अनियमित दिल की धड़कन  

कैलोरी

चीनी के बिना
9.00 किलोकॅलरी  
4
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
29.00 किलोकॅलरी  
22
24.00 किलोकॅलरी  
19

स्किम्ड दूध के साथ
13.00 किलोकॅलरी  
4
10.00 किलोकॅलरी  
2

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
45.00 किलोकॅलरी  
5
34.00 किलोकॅलरी  
2

सारा दूध के साथ
19.00 किलोकॅलरी  
3
19.00 किलोकॅलरी  
3

सारा दूध और चीनी के साथ
50.00 किलोकॅलरी  
3
43.00 किलोकॅलरी  
2

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
60.00 किलोकॅलरी  
11
310.00 किलोकॅलरी  
26

फॅट्स
0.20 ग्रॅम  
5
16.00 ग्रॅम  
37

कार्बोहाईड्रेट
1.70 ग्रॅम  
14
34.00 ग्रॅम  
99+

प्रोटीन
0.10 ग्रॅम  
37
10.00 ग्रॅम  
9

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
बरिस्ता  
चीन ऊलोंग (सतश), एक्झॉटिक शाम्पेन उलाँग, पु-एर ऊलोंग (स्टेष), टी रें ऊलोंग  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
इटली  
चीन  

उत्पत्ति काल
16 वीं शताब्दी  
16 वीं शताब्दी  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
मध्यम  

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