रंग
भूरा, गहरा भूरा
बेईज, हल्का भूरा
प्रकार
एस्प्रेसो
एस्प्रेसो
ऍडिटिव्स
गर्म पानी, दूध
दालचीनी, दूध, स्वीटनर
शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद
-
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा को बढ़ा देता, स्मृति में वृद्धि, अवसाद विरोधी
अवसाद विरोधी, ताज़गी, शांत प्रभाव देता है
रोग प्रतिरक्षण
टाइप 2 मधुमेह के सहायक
-
समग्र स्वास्थ्य लाभ
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
-
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार
सरदर्द, जी मिचलाना
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, दिल में रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
-
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम
80.00 मिलीग्राम
हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम
600.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब
-
चीनी के साथ
0.00 किलोकॅलरी
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
-
सारा दूध और चीनी के साथ
-
उत्पत्ति का स्थान
इटली
इटली
उत्पत्ति काल
16 वीं शताब्दी
-
लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त
ख्याति प्राप्त