घर
चाय और कॉफी


कॉफी मिल्क या ऊलौंग चाय


ऊलौंग चाय या कॉफी मिल्क


क्या है

रंग
बेईज, भूरा व्हाइट, हल्का भूरा   
काली, सुनहरा भूरा   

प्रकार
NA   
यू लैन जियांग, जिंग रेन जियांग, Zhi लैन जियांग, पो नीति अध्ययन जियांग, हुआंग ज़हि क्षियांग, आप हुआ जियांग   

दूध सामग्री
3/4 कप   
की जरूरत नहीं है   

स्वाद
मलाईदार, दूध का, मिठाई   
फल, मिठाई   

सर्विंग स्टाईल
सर्दी, गरम, बरफीला   
गरम   

ऍडिटिव्स
चॉकोलेट, चीनी   
जिनसेंग, शहद, गर्म पानी, चीनी   

सर्विंग की संख्या
1   
1   

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों   
5
5 मिनटों   
5

पकाने का समय
उपलब्ध नहीं है   
5 मिनटों   
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
उपलब्ध नहीं है   
स्वास्थ्य में सुधार, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, हड्डियों को मजबूत   

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता, तरोताजा कर देती है मन   
कुशल तनाव बस्टर, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार, मानसिक सतर्कता, सोच कौशल पैनापन   

रोग प्रतिरक्षण
उपलब्ध नहीं है   
मधुमेह हो सकता है इलाज, यह विरोधी कैंसर गुण है   

समग्र स्वास्थ्य लाभ
उपलब्ध नहीं है   
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, दाँत क्षय को रोकता, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी   

बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
तेजी से बाल बढ़ता है   

त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
त्वचा के लिए अच्छा, त्वचा की जीवन शक्ति को बढ़ाता है   

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
लोगों को एलर्जी होने के लिए उपयुक्त नहीं, स्तोमोच हेवीने आंड ब्लोटिंग   
पेट में दर्द, सरदर्द, अनिद्रा, घबराहट   

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
पाचन समस्याओं   
दस्त, अनियमित दिल की धड़कन, रैपिड दिल की धड़कन, मांसपेशी में संकुचन   

कॅफीन

कैफीन सामग्री
95.00 मिलीग्राम   
23
40.00 मिलीग्राम   
10

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
95.00 मिलीग्राम   
21
उपलब्ध नहीं है   

ग्रांडे (16 floz)
उपलब्ध नहीं है   
40.00 मिलीग्राम   
2

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
95.00 मिलीग्राम   
21
उपलब्ध नहीं है   

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
उपलब्ध नहीं है   
40.00 मिलीग्राम   
1

कैफीन स्तर
मध्यम   
कम   

सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम   
300.00 मिलीग्राम   

हानिकारक स्तर
400.00 मिलीग्राम   
500.00 मिलीग्राम   

कैफीन के प्रभाव
चिड़चिड़ापन, मानसिक परेशानी, बेचैनी, पेट खराब   
चिंता विकार, दस्त, अनियमित दिल की धड़कन   

कैलोरी

चीनी के बिना
38.00 किलोकॅलरी   
11
0.00 किलोकॅलरी   

चीनी के साथ
70.00 किलोकॅलरी   
33
24.00 किलोकॅलरी   
19

स्किम्ड दूध के साथ
34.00 किलोकॅलरी   
8
10.00 किलोकॅलरी   
2

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
70.00 किलोकॅलरी   
7
34.00 किलोकॅलरी   
2

सारा दूध के साथ
40.00 किलोकॅलरी   
5
19.00 किलोकॅलरी   
3

सारा दूध और चीनी के साथ
90.00 किलोकॅलरी   
5
43.00 किलोकॅलरी   
2

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
100.00 किलोकॅलरी   
14
310.00 किलोकॅलरी   
26

फॅट्स
0.14 ग्रॅम   
4
16.00 ग्रॅम   
37

कार्बोहाईड्रेट
7.14 ग्रॅम   
23
34.00 ग्रॅम   
99+

प्रोटीन
0.31 ग्रॅम   
33
10.00 ग्रॅम   
9

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
नेस्केफे, नेस्ले, स्टारबक्स   
चीन ऊलोंग (सतश), एक्झॉटिक शाम्पेन उलाँग, पु-एर ऊलोंग (स्टेष), टी रें ऊलोंग   

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
रोड आइलैंड   
चीन   

उत्पत्ति काल
लगभग 15 वीं सदी   
16 वीं शताब्दी   

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त   
मध्यम   

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